医学博士 森美侑紀が送る
~こころ&からだに
読むサプリ~

大好きなアロマセラピーを中心に、紫外線や活性酸素のお話し、美容と健康に役立つ豆知識など、ちょっと気になる情報を発信していきたいと思います。てんやわんやの日常生活も含めて♪                移転前のブログはこちら→もっと身近にアロマセラピー

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コラーゲンはお肌に届くのか!?

2012 - 09/06 [Thu] - 23:03

こんばんは!“読むサプリ”の森美侑紀です

女心を捉えて離さない“コラーゲン”

ちまたにはコラーゲン入り食品やサプリメント、化粧品などが溢れ、
がっちりと女性の購買意欲をそそっています。

美を追い求める女性にとって、神様のように頼れる存在“コラーゲン”ですが、
はてさてその効果やいかに!?

体の中の約20%がタンパク質。
そしてコラーゲンはタンパク質の約1/3を占め、細胞と細胞をつなぎ合わせて、
皮膚の弾力やハリを保ってくれる重要な成分です。

しかし残念なことに、加齢と共にコラーゲンは変性し減少してしまうため、
ハリや弾力の低下・シワやたるみが起こってしまいます

では、減少したコラーゲンを食品やサプリメントで補えば、
お肌は蘇るのでしょうか?

コラーゲンはタンパク質の一種。
タンパク質は体内に入るとアミノ酸レベルまで分解されます。
そして代謝を繰り返して、新たにタンパク質が合成され腱や骨、皮膚、
血管など各部位で働きます。人のコラーゲンはⅠ型から27型まで確認されていて、
役割に応じて体の様々な組織で働いてくれているのです。

つまりコラーゲンを沢山摂ったとしても、
その全てが美肌作りに働いてくれるものではなさそうです

美肌への過剰な期待は疑問?ですが
体内で良いコラーゲンを作れる体作りのために、
と考えてはいかがでしょうか・・・

かく言う私も・・・
頭では分かっていても、“コラーゲン”その言葉に心躍らされ
お財布の紐もゆるくなる・・・

そんなお歳頃です・・・

いついつまでも、
ぷるぷるとハリのある
こころとお肌で過ごせますように・・・

おやすみなさい・・・

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プロフィール

森 美侑紀

Author:森 美侑紀
皆様はじめまして。
大学や専門学校の講師をしながら、大学院で博士研究員として、活性酸素やアロマセラピーの研究をしています。
プロバスケットボールチーム“大阪EVESSA”公認メディカルアロマトレーナーとして、スポーツ選手のアロマケアにも関わっています。

〝病気にならない身体づくり!”を目標に、こころとからだの健康にお役に立てる情報を発信していきたいと思います。
宜しくお願いします☆

著書:『もっと身近にアロマセラピー』
   (著者名:森 広子)

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