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医学博士 森美侑紀が送る
~こころ&からだに
読むサプリ~

大好きなアロマセラピーを中心に、紫外線や活性酸素のお話し、美容と健康に役立つ豆知識など、ちょっと気になる情報を発信していきたいと思います。てんやわんやの日常生活も含めて♪                移転前のブログはこちら→もっと身近にアロマセラピー

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幸せジワを作ろう!

2012 - 10/13 [Sat] - 11:25

こんにちは!“読むサプリ”の森美侑紀です

今日も最高に気持ちのいい秋晴れです
でも、女性にとってはそろそろ〝シワ”の大敵!
〝乾燥”が気になる季節かもしれません。

加齢と共に増え続ける“シワ”
私も毎日鏡をのぞき込みながら一喜一憂しています・・・

世の女性達の永遠の敵!とも思えるシワですが、
心の持ちようによって二種類のシワがあるのだとか・・・

それは“不幸ジワ”と“幸せジワ”

不平、不満、愚痴、否定的な物の考え方などは眉間を寄せ
口角をへの字に引き下げてしまうため、眉間に縦ジワを作り、
口角から下へ下がるシワを作ってしまいます

逆に、喜び、感謝、感動、感激などの感情は眉間を開き、
口角を引き上げてイキイキとした幸福ジワを作ってくれます。

“笑顔”は脳や心にも作用し幸せホルモンの分泌を促し、
そして笑顔から生まれる“幸せジワ”は自分だけではなく
周りの人々にもHAPPYを届けてくれます

徹底的に老化と闘うべく、
高額なお金をかけてシワと日々悪戦苦闘するのも良し!ですが、

“幸せジワ”いっぱいの、“いい顔してる!”
おばあちゃんを目指してみるのも素敵ですね

今日も皆様のお顔が “幸せジワ”でくしゃくしゃになりますように・・・

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プロフィール

森 美侑紀

Author:森 美侑紀
皆様はじめまして。
大学や専門学校の講師をしながら、大学院で博士研究員として、活性酸素やアロマセラピーの研究をしています。
プロバスケットボールチーム“大阪EVESSA”公認メディカルアロマトレーナーとして、スポーツ選手のアロマケアにも関わっています。

〝病気にならない身体づくり!”を目標に、こころとからだの健康にお役に立てる情報を発信していきたいと思います。
宜しくお願いします☆

著書:『もっと身近にアロマセラピー』
   (著者名:森 広子)

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