医学博士 森美侑紀が送る
~こころ&からだに
読むサプリ~

大好きなアロマセラピーを中心に、紫外線や活性酸素のお話し、美容と健康に役立つ豆知識など、ちょっと気になる情報を発信していきたいと思います。てんやわんやの日常生活も含めて♪                移転前のブログはこちら→もっと身近にアロマセラピー

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紫外線の性質

2012 - 09/02 [Sun] - 07:53

おはようございます!〝読むサプリ”の森美侑紀です
今朝も気持ちのいい青空が広がっています

8/27の記事紫外線の脅威!に引き続き、紫外線のお話を

紫外線には、太陽から直接届く〝直接光”
      空気中で散乱している〝散乱光”
      地面から反射している〝反射光”

・・・などがあります。

〝直接光”と〝散乱光”の紫外線量は、ほぼ同程度です。
直接光は、帽子や日傘で遮ることが出来ますが、
空気中に散乱している散乱光を遮ることは不可能です
中でもエネルギーが高く人体に有害な紫外線UVBは、
散乱光の占める割合が高いと言われています。

そして地面から反射する〝反射光”
地表面の種類によって反射率が変わります。
何と言っても反射率の高いのが雪面!
なんと、80%!!もの紫外線が反射しているのです
春スキーなど特に、紫外線対策を万全に!

次いで、砂浜10~25%、水面10~20%、コンクリート・アスファルト10%、
草地・芝生・土10%以下となっています。

日傘や帽子だけでは遮ることが出来ない〝散乱光”や“反射光”
UVカット効果のある衣類やサングラス、日焼け止めクリームなどで
しっかり遮断して下さいね

薄曇りでは80%以上が透過する、
日陰でも50%が散乱光となって届いているのだとか・・・

曇り空や日陰でも、紫外線はしっかり
あなたを狙っています

ご注意ください~

今日も皆様にとって、
こころキラメク一日になりますように

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プロフィール

森 美侑紀

Author:森 美侑紀
皆様はじめまして。
大学や専門学校の講師をしながら、大学院で博士研究員として、活性酸素やアロマセラピーの研究をしています。
プロバスケットボールチーム“大阪EVESSA”公認メディカルアロマトレーナーとして、スポーツ選手のアロマケアにも関わっています。

〝病気にならない身体づくり!”を目標に、こころとからだの健康にお役に立てる情報を発信していきたいと思います。
宜しくお願いします☆

著書:『もっと身近にアロマセラピー』
   (著者名:森 広子)

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