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医学博士 森美侑紀が送る
~こころ&からだに
読むサプリ~

大好きなアロマセラピーを中心に、紫外線や活性酸素のお話し、美容と健康に役立つ豆知識など、ちょっと気になる情報を発信していきたいと思います。てんやわんやの日常生活も含めて♪                移転前のブログはこちら→もっと身近にアロマセラピー

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ウェルエイジング講座『脳疲労をほぐそう!aromaで頭皮ケア』

2014 - 02/11 [Tue] - 23:06

こんばんは!〝読むサプリ”の森美侑紀です

春のウェルエイジング講座
『脳疲労をほぐそう!aromaで頭皮ケア』
を開催します

「頭がこっている」と感じたことはありますか?
肩や首、背中にこりを感じる人は多いけれど、
頭のこりを感じる人はほとんどいません。

しかし身体の中で一番疲れているのは〝脳”です。
日々の生活や仕事で受けた疲れやストレス、
苦しみや悲しみなどのネガティブ感情も全て
脳が受け止めています。

脳疲労は頭皮のこりとなって表れます。
頭皮に触れて動かしてみて初めて、
頭皮が動きにくい、痛い、むくんでいる!
こんなに疲れていたんだ・・・と気づく人が多いのです。

いくら身体を休めても疲れがとれない。
それは一番疲労している脳に、
疲れが蓄積しているからかもしれません。

頭皮のこりや痛みは、
脳や心の疲れが発するメッセージ!

日々のセルフケアで
「頭のこり=心のこり」をほぐしましょう。

今回の講座では、
頭皮の反射区や顔のツボ、心に働きかける精油を用いて
セルフマッサージを学んでいただきます。
肩こり、首こり、頭痛、不眠、眼の疲れだけでなく、
むくみ取りやリフトアップ、小顔、育毛効果も期待できます

みなさまのご参加、お待ちしています

詳細&お申込みはこちらです↓↓
『脳疲労をほぐそう!aromaで頭皮ケア』

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リラックス

脳をリラックスさせるのって大事ですよね。
私はお風呂に入るとリラックスして幸福になります。
脳のこりをほぐすと良いんですね。

楽々ライフさんへ

楽々ライフさん、こんばんは☆

そうですね、脳は辛いことも悲しいこともすべて受け止めて我慢しています。
お風呂に入ってリラックスして、
頭皮のこりもほぐしてあげてくださいね。

そして時には思い切り泣いたり笑ったり、
脳を開放してあげてくださいね♪

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プロフィール

森 美侑紀

Author:森 美侑紀
皆様はじめまして。
大学や専門学校の講師をしながら、大学院で博士研究員として、活性酸素やアロマセラピーの研究をしています。
プロバスケットボールチーム“大阪EVESSA”公認メディカルアロマトレーナーとして、スポーツ選手のアロマケアにも関わっています。

〝病気にならない身体づくり!”を目標に、こころとからだの健康にお役に立てる情報を発信していきたいと思います。
宜しくお願いします☆

著書:『もっと身近にアロマセラピー』
   (著者名:森 広子)

主催講座↓

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